为响应学生心理健康指导中心的号召，帮助学生关注自己和他人的情绪，促进班级成员的情感沟通，红足—世足球网官方网站2022级研究生于4月25日开展了“心灵沟通”主题班会活动。不仅给同学们的情绪一个轻松的出口，也让班级充满凝聚力，使彼此更加熟悉。本次活动由红足—世足球网官方网站研究生朋辈心理辅导员杨佳雨组织开展，2022级研究生参加。

  首先，活动开始时，根据参加人数为同学们进行了分组。接下来是放松环节，同学们在自我介绍的同时，展示自己认为最放松的动作，然后小组同学一起模仿，快速地实现了“破冰”。接下来是“情绪大头贴”环节，每位同学们随机抽取一张情绪卡片，以人体雕像的形式先后表演出卡片上的情绪内容，让组内其他同学猜测。之后将小组内每个同学的情绪类型串联成一个故事，由其他组的同学来猜测。经过简短的保密仪式后，接着就是“情景剧编演”的环节，各小组以组员们在生活和学习中遇到的困惑和烦恼为蓝本，现场进行了心理情景剧的编演，引起了同学们情感上的共鸣，更进一步的拉近了彼此之间的距离。最后，在分享感受的过程中，同学们以小组为单位逐一分享了参与本次班会活动的收获和感受。

  本次“心灵沟通”主题班会，使同学们能在愉悦轻松的气氛中体验内化、内省的过程，也加深了同学之间的了解，搭建了同学间的良性沟通平台。希望同学们可以将烦恼留给过去，相互扶持，稳步前行。